Metodologia del Counseling
Il Counseling può utilizzare diverse metodologie, anche a seconda dell'orientamento di pensiero della Scuola di formazione.
La Gestalt
Una corrente di pensiero è quella della Gestalt. Friz Perls, il suo fondatore, opera una sintesi originale fra le varie scuole di psicologia ed il pensiero occidentale ed orientale, dando forma ad una pratica terapeutica basata sull'attenzione al presente ("qui e ora") in un contesto di relazione. La Gestalt considera importante l'intera esperienza di vita della persona e presta attenzione più ai "come" (i processi), che ai "perchè" (le motivazioni) di un comportamento o di un'azione. La finalità dell'intervento gestaltico è che la persona comprenda se stessa attraverso la consapevolezza delle sue esperienze. Ciò deve avvenire attraverso l'osservazione di sè senza condanna. Diffusa infatti è la tentazione di sentirsi inadeguati per esserci posti mete irragiungibili. Occorre imparare a convivere con le nostre diverse anime, non avere paura del nostro conflitto interiore, e sapere gestire le crisi come opportunità di crescita.
Il Counseling della Gestalt focalizza l'attenzione sulla piena e libera espressione delle emozioni, senza pregiudizio. La relazione libera della persona con il Counselor diviene paradigma per la vita: si apprendono modalità che diventano preziose per le scelte quotidiane.
Come agisce il Counselor
Il Counselor, mediante un ascolto profondo, comprende le difficoltà dal punto di vista del cliente e lo aiuta a definirne i confini. Facilita nuove scelte rispetto agli usuali schemi comportamentali, appresi nell'infanzia.
In sintesi:
- guida la persona nel processo di consapevolezza sostenendola nel prendere contatto con i suoi bisogni;
- porta la persona a scoprire ed usare le sue energie e capacità, sapendo anche osare;
- per fare questo, adotta varie metodiche, compresa l'arte terapia, in cui ci si lascia andare in modo creativo, si esprimono idee, impressioni, desideri, attraverso il teatro, la danza, il canto, il disegno, ecc.
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